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过敏性哮喘如何预防与保健
时间:2015/12/25 作者:丰睿康 被查看: 139次

在气候变化之时,一种呼吸道病魔—过敏性哮喘,就会变得十分凶恶,常可见到任何年龄的发病者,尤其是中学以下的学童发病机率最高。 哮喘是哮喘性支气管炎及支气管哮喘的简称,过敏性哮喘病发作有缓急不同,病程的长短各异,病情有轻重不一。 轻者仅有鼻痒、喷嚏、咳嗽、胸闷、喘息等症状;重者可见哮喘、呼吸困难、咳嗽、痰液黏稠、阻塞气管等,甚则端坐呼吸两手前撑、两肩耸起、无法卧床、额出冷汗、口唇青紫、表情十分痛苦。 过敏性哮喘发作可并发肺气肿、肺心病、气胸等。如果发生衰竭而得不到及时的抢救,会造成死亡。


西医观点

现代医学认为本病是由过敏刺激物质,即我们常说的过敏原,人体吸入,进入呼吸道,引起过敏。过敏是本病最重要的原因。

过敏性气喘病,我们可以分为三类,按照发病原因:外因性、内因性与内外因性混合型三类。 外部因素导致的有家尘、草木的花粉、动物皮毛、霉菌、螨虫、油漆、乳类、蛋类、海鲜及寒冷的空气等。 内部因素有上呼吸道感染、鼻炎、扁桃体炎、慢性胆道感染以及体内的一些慢性感染等均可引发本病。 内外因素混合型即为以上两种之兼有者,占国内这类病人 80%

当过敏原进入人体后,过敏原刺激人体,促使人体产生一种使支气管痉挛的物质,并使呼吸道分泌黏稠液体,从而引起哮喘发作。

中医观点

哮喘在中医即我们传统的医学上属哮和喘的范畴。多由体内痰饮内扰外感邪气而成疾病。 按病情发作时的表现,一般我们可以分为寒喘、热喘和痰喘。区分这三种哮喘可以按病证区分,还可从痰的性质来区别这两种。寒喘咳嗽时痰是清白色而稀薄﹔热喘咳嗽痰不畅,痰质浓而不易咳出;痰喘为咳痰多而呈白泡状。

一 、急则治其标,缓则治其本

在治疗上应遵循 ( 急则治其标,缓则治其本 ) 的原则,发作时可用袪寒平喘、清热定喘,袪痰止喘法来治疗。等到病情平缓稳定时,用健脾养肺补肾法,用来治疗根本,预防疾病再度发作,避免造成不良后果。

根治之首要以增强抵抗力、免疫力、改善体质为主。改善体质首要增进肠胃吸收,当病情渐渐改善之后,则可见到,发作频率较稀疏,病发程度减轻,终至不再发病为止。

二、在生活上应注意事项

1. 每天尽量多穿点,让身体不会感觉到寒冷,早晨起床时即加衣服,避免著凉。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。洗澡或洗头后,应迅速擦干身体及吹干头发。冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,应戴口罩保持口鼻温暖。避免洗冷水澡或淋雨及早晨游泳。体能佳时,夏天午后才可游泳。并不鼓励。  

2. 平时尽量不要熬夜,更不可过度劳累,尽量保证睡眠充足,维持旺盛之体力。病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时,应予以制止。

3. 避免尘蹒诱发过敏,家中不要使用布窗帘、地毯、布沙发、 可用防尘枕头被单等。

4. 家中应避免饲养宠物。如猫、狗、鸟、兔、鼠等 ( 皆过敏原 ) 。

5. 避免吸烟及二手烟或处在污浊的空气中。

6. 应做规律而渐进的运动。如登山、健行、跑步、韵律舞或打球能流汗可增进心肺功能的运动为佳。一周三次为宜。

三、饮食上应注意事项

应多食新鲜食物:含蛋白质多的食物。如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉等与穀类食物。若不新鲜的蛋白质反为异类蛋白,如鳗、虾、蟹、无鳞海产不易保存新鲜,反易致过敏。

禁忌食物:水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜等以上果菜皆性属寒凉影响抵抗力;香烟、啤酒及各类酒类皆为刺激之类。

尽量不要吃冷饮:凉性饮用品中医认为哮喘与大量食用生冷之物有关,并有冬病夏治的理论和经验。哮喘疾病程长,而且在夏天治疗有良好作用,夏季治疗以补肾、养肺为主,故在夏季治疗时,忌冷饮食品。秋冬季是哮喘的好发季节,而寒冷也是哮喘的诱发因素,寒冷的空气和饮食饮会导致疾病的发作。同时,凉性的饮料可以扰乱脾胃导致运作失调,哮喘发作时多痰又是脾胃运作失调导致的,故忌食冷饮与疾病康复关系密切。

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