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哮喘患者在冬季应当怎样自我防护?
时间:2015/10/14 作者: 被查看: 1313次

冬季气候寒冷,空气流动性较差,哮喘患者的气道反应性增高,容易对冷空气过敏,所以更容易在冬季发病。下面就由过敏在线的专家给大家讲讲哮喘患者在冬季应该如何防护。

1、防止外感

在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣物,避免受风寒、淋雨雪。对于一些有季节性咳嗽的患者,预防流感是防止过敏性哮喘复发的关键。因此,患者可在每年12月之前,进行流感疫苗注射,一年一次。另外,可以服用一些含有胡萝卜素的营养品,或服用中药玉屏风散、黄芪等增强免疫力。

2、适当锻炼

哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。

3、生活规律

 患者应定时作息,劳逸结合,保持心情愉快。

4、健康饮食

饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品

5、按摩穴位

先用冷水洗脸,或将脸浸入冷水中,然后再按揉迎香、印堂等穴,直至面部发热为止,中医称之为“干浴面”。此举是为了让面部接受冷热交替刺激,以适应冬季气候环境。此外,还有一些穴位如位于锁骨前缘的、有气门之称的天突穴,还有脊柱上端的大椎穴以及背部脊柱两侧的肾腧、肺腧穴,这些穴位具有强身、平喘的效果,常按揉可保肺、补肺、补肾。

以上就是过敏在线的专家针对冬季哮喘患者如何防护的详细指导,为了更好的交流过敏知识,我们特别开设了QQ群163176566,欢迎大家加入。

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